Tour de sons andinos no Vale Sagrado

Recomendações de saúde

• Aclimatação em Cusco: Recomenda-se chegar pelo menos um dia antes do tour para adaptar-se à altitude e evitar o mal de altitude (soroche).
• Informar à agência ou ao guia caso apresente problemas respiratórios, cardíacos, ansiedade ou sensibilidade auditiva, pois os sons ancestrais podem gerar respostas emocionais profundas.
• Usar roupas confortáveis e quentes, pois Pisac apresenta variações de temperatura ao longo do dia.
• Levar sua medicação pessoal necessária para toda a jornada (tratamentos habituais e receita médica, se aplicável).
• Proteger-se do sol usando protetor solar, chapéu ou boné e óculos, especialmente durante os traslados em espaços abertos.
• Hidratar-se bem antes e depois da experiência. Levar uma garrafa de água.

Antes, durante e após a sessão

• Antes da sessão:
  • Evitar refeições pesadas 2 horas antes para manter uma respiração e concentração adequadas.
  • Chegar 10 minutos antes para se adaptar ao espaço.
  • Usar roupas confortáveis para sentar-se ou deitar-se, se a atividade exigir.
  • Ir ao banheiro antes de iniciar a sessão.
• Durante a experiência:
  • Manter uma atitude aberta e receptiva.
  • Permitir que os sons do pututu, flautas de cerâmica e outros instrumentos atuem de forma natural no corpo.
  • Desligar ou colocar o celular no modo silencioso para não interromper a harmonia do espaço.
  • Respeitar o silêncio e a atmosfera cerimonial.
  • Se desejar, fechar os olhos para aprofundar a conexão espiritual e sensorial.
• Após a sessão:
  • Permanecer sentado por alguns minutos para retornar ao estado consciente sem pressa.
  • Hidratar-se e respirar profundamente.
  • Permitir que as sensações e emoções se integrem de maneira natural.

Normas e recomendações de viagem

• Seguir as orientações do guia e do facilitador durante toda a experiência.
• Respeitar o espaço cerimonial e a comunidade de Pisac, evitando ruídos desnecessários ou distrações.
• Manter seus pertences pessoais seguros sem descuidá-los durante a sessão.
• Caminhar com cuidado em trilhas naturais ou caminhos de pedra típicos da região.
• Não se afastar do grupo; se desejar tirar fotos, combinar previamente com o guia para não interromper a sessão.
• Em caso de tontura, ansiedade, mal-estar devido à altitude ou qualquer emergência, comunicar imediatamente ao guia ou facilitador.