O passo de Warmiwañusca fica a 4.215 m de altitude e é o ponto mais alto da Trilha Inca. Você o atravessa no segundo dia da rota clássica, depois de uma subida com cerca de 1.200 metros de desnível por degraus de pedra.
Para muitos viajantes, é o momento mais difícil de toda a caminhada e também o mais marcante. Aqui explicamos o significado do nome, como é a subida em cada trecho e o que você pode fazer para chegar ao topo com energia.
O que significa Warmiwañusca
Warmiwañusca é uma palavra quéchua que reúne warmi, “mulher”, e wañusqa, “morta”. Por isso, o local também é conhecido como Passo da Mulher Morta, ou Dead Woman’s Pass em inglês.
A explicação mais conhecida é visual. Vista do vale de Llulluchapampa, a silhueta das montanhas lembra uma mulher deitada, com o contorno do rosto e do peito desenhado contra o céu.
Também existem relatos locais sobre uma mulher que morreu ao atravessar o passo, mas não há uma única versão. O que se sabe é que o passo fazia parte da rota inca entre o vale do Urubamba e os sítios cerimoniais que levavam a Machu Picchu.
A subida trecho a trecho
De Wayllabamba até o topo, você caminha entre 4 e 5 horas. A inclinação aumenta à medida que sobe, e o último trecho é o mais lento devido à altitude.
| Trecho | Altitude de chegada | Tempo aprox. | Como é o caminho |
|---|---|---|---|
| Wayllabamba a Ayapata | 3.300 m de altitude | 1 h 30 min | Subida constante ao lado de um riacho |
| Ayapata a Llulluchapampa | 3.800 m de altitude | 1 h 30 min | Bosque de queuñas e degraus de pedra |
| Llulluchapampa a Warmiwañusca | 4.215 m de altitude | 1 h 30 min a 2 h | Campos abertos de altitude, subida íngreme e vento |
| Warmiwañusca a Pacaymayo | 3.600 m de altitude | 1 h 30 min a 2 h | Descida por escadaria de pedra |
Se o seu grupo passou a noite anterior em Ayapata, a subida até o passo leva cerca de 3 horas. Veja como esse dia se encaixa no restante do percurso em nosso itinerário da Trilha Inca.
Como chegar ao topo sem se esgotar
O segredo não é a velocidade, mas manter um ritmo que você consiga sustentar sem ficar sem fôlego. Estas dicas funcionam para a maioria dos viajantes:
- Dê passos curtos e constantes. Nos degraus altos, suba na diagonal para distribuir o esforço.
- Faça pausas de um ou dois minutos em pé, em vez de ficar sentado por muito tempo. Assim, suas pernas não esfriam.
- Inspire profundamente pelo nariz e expire pela boca, sincronizando a respiração com os passos.
- Beba pequenos goles de água a cada 20 ou 30 minutos, mesmo sem sentir sede.
- Tenha à mão lanches doces, como chocolate ou frutas secas e castanhas, para recuperar a energia rapidamente.
- Use bastões de caminhada na subida e, principalmente, na descida.
- Vista-se em camadas. O esforço aquece durante a subida, mas o vento no topo esfria rapidamente.
Seu guia determina o ritmo do grupo, e um integrante da equipe sempre fica no final da fila. Ninguém sobe sozinho nem com pressa.
Mal de altitude no passo: sinais e o que fazer
Acima de 4.000 m de altitude, há menos oxigênio disponível no ar, e seu corpo sente isso mesmo que você esteja em boa forma. O mais comum é sentir cansaço e respiração ofegante, que melhoram com o descanso.
| Sinal | O que fazer |
|---|---|
| Dor de cabeça leve, cansaço | Diminua o ritmo, beba água e avise seu guia |
| Náusea ou tontura | Pare, descanse e deixe o guia avaliar se você pode continuar |
| Falta de ar em repouso, confusão ou perda de equilíbrio | Sinal de alerta: o guia fornece oxigênio e ajuda você a descer |
A melhor prevenção começa antes da caminhada. Passe pelo menos dois dias em Cusco ou no Vale Sagrado antes de iniciar sua Trilha Inca de 4 dias e consulte seu médico se tiver dúvidas sobre sua saúde em grandes altitudes. Em nosso guia da Trilha Inca, você encontra mais recomendações de aclimatação.
Do topo até Pacaymayo
No alto do passo, você pode ver os dois vales: atrás fica Llulluchapampa, por onde subiu, e à frente está o vale de Pacaymayo, com o próximo passo, Runkurakay, no horizonte. Em dias de céu limpo, é possível ver picos nevados ao longe.
É costume reservar alguns minutos para uma foto do grupo. Alguns viajantes também deixam uma pequena oferenda de folhas de coca em agradecimento aos apus, as montanhas protetoras. Não fique muito tempo: o vento e o frio podem baixar rapidamente sua temperatura corporal.
A descida exige mais dos joelhos
Do topo, você desce cerca de 600 metros por uma escadaria de pedra até Pacaymayo, onde fica o acampamento. Desça com calma, apoie bem os bastões e observe onde pisa, principalmente se choveu e as pedras estiverem molhadas.
Ao chegar ao acampamento, chá quente e jantar estarão esperando por você. Naquela noite, você dorme com a satisfação de ter superado a parte mais difícil da Trilha Inca.
Perguntas frequentes sobre Warmiwañusca
Qual é a altitude do passo de Warmiwañusca?
Fica a 4.215 m de altitude. É o ponto mais alto da Trilha Inca clássica.
Quanto tempo leva para subir Warmiwañusca?
Entre 4 e 5 horas a partir de Wayllabamba, ou cerca de 3 horas se o grupo acampou em Ayapata. A descida até Pacaymayo leva aproximadamente mais 2 horas.
A Trilha Inca curta passa por Warmiwañusca?
Não. A rota de 2 dias começa no km 104, e seu ponto mais alto fica perto dos 2.700 m de altitude.
Faz muito frio no topo?
Sim, principalmente por causa do vento. Leve uma jaqueta corta-vento e luvas na mochila de ataque.
O que acontece se eu não conseguir chegar ao topo?
Seu guia avalia seu estado e toma a decisão com você. Se não for seguro continuar, a equipe organiza sua descida com acompanhamento.
