A caminhada, que normalmente é incluída como parte principal do Tour à Lagoa Humantay, tem dificuldade moderada a difícil, principalmente por causa da altitude. A trilha tem aproximadamente 2 quilômetros desde o ponto de início em Soraypampa (3.900 m de altitude) até a lagoa (4.200 m de altitude), com um desnível de 300 metros.
O que torna esta caminhada difícil:
A altitude é o fator mais complicado. A 4.200 metros, o oxigênio disponível é cerca de 40% menor do que ao nível do mar. Muitas pessoas sentem fadiga rapidamente, falta de ar e dor de cabeça, mesmo estando em boa forma física.
O terreno é íngreme e, em alguns trechos, irregular. A primeira metade é a mais exigente, com uma inclinação constante que exige pausas frequentes. A segunda parte é menos inclinada, mas continua sendo desafiadora.
Tempo necessário:
- Subida: 1,5 a 2,5 horas dependendo do seu ritmo
- Descida: 45 minutos a 1 hora
- A maioria das pessoas precisa parar várias vezes para recuperar o fôlego
Você consegue fazer sem experiência?
Sim, mas prepare-se para ir devagar. Você não precisa ser atleta, mas precisa ter um condicionamento físico básico. Pessoas sedentárias conseguem fazer, só levam mais tempo e precisam de mais descansos.
Fatores que influenciam:
- Aclimatação: se você chegar direto de Lima ou da costa, será muito mais difícil
- Clima: na temporada de chuvas (novembro-março), o caminho pode estar lamacento e escorregadio
- Hora do dia: sair cedo evita o sol forte da tarde
A maioria dos visitantes completa a caminhada com sucesso, embora admita que foi mais exigente do que esperava. A chave é ir com calma e ouvir o seu corpo.
