Pacote Wellness no Peru - experiência de 13 dias
2.980 m / 9.776 pés
Inclui
Grupo pequeno
Diárias
DESCRIÇÃO DA VIAGEM
Mais que um tour, é uma cerimônia em movimento. Você caminhará junto a lhamas e alpacas por antigos caminhos andinos, visitará lugares sagrados, agradecerá à Pachamama e se deixará envolver pelos sons ancestrais dos Andes.
Escolha entre nossa experiência Dia Inteiro, com uma imersão completa na comunidade e no Apu Pucara Panti Lliclla, ou a opção Meio Dia, ideal para complementar sua visita ao Vale Sagrado. Em ambas, você viverá uma conexão autêntica com a cultura andina e suas tradições.
Pacote Wellness no Peru – Experiência de 13 dias
Resumo do programa
Chegada a Cusco
Recepção e boas-vindas na cidade de Cusco. Este primeiro dia será dedicado à chegada, instalação na hospedagem e aclimatação à altitude, permitindo que o corpo se adapte suavemente ao ambiente andino.
Oferenda à Pachamama
Iniciaremos o retiro com uma cerimônia de abertura e agradecimento à Mãe Terra. A oferenda à Pachamama será um espaço espiritual para soltar, abrir o coração e conectar-se com a energia sagrada dos Andes.
City Tour em Cusco
Faremos uma visita guiada pelos principais atrativos históricos e culturais de Cusco. Durante o percurso, conheceremos templos, ruas incas, praças tradicionais e espaços que preservam a memória viva da antiga capital do Império Inca.
Vale Sagrado dos Incas
Visitaremos o Vale Sagrado, um lugar rodeado por montanhas, povoados tradicionais e centros arqueológicos. Esta jornada permitirá descobrir a riqueza cultural andina e conectar-se com paisagens cheias de história e energia.
Machu Picchu
Visitaremos a cidadela inca de Machu Picchu, um dos lugares mais sagrados do Peru. Por meio de uma visita guiada, conheceremos sua história, arquitetura e conexão espiritual, vivendo uma experiência profunda entre montanhas e natureza.
Killarumiyoq
Exploraremos o centro arqueológico de Killarumiyoq, conhecido como o templo da lua. Este espaço energético está ligado à espiritualidade andina, à fertilidade e à conexão com os ciclos naturais.
Ñaupa Iglesia
Visitaremos Ñaupa Iglesia, um lugar considerado energético e cerimonial dentro do Vale Sagrado. Durante a experiência, conectaremos com a natureza, o silêncio e a força espiritual deste antigo espaço andino.
Palcoyo
Faremos uma excursão até a cordilheira colorida de Palcoyo, um destino natural de grande beleza paisagística. A caminhada será uma oportunidade para ativar o corpo, respirar ar puro e contemplar a imensidão dos Andes.
Dia livre
Dia destinado ao descanso, à integração pessoal e à exploração livre. Os viajantes poderão aproveitar este tempo para relaxar, caminhar pela cidade, fazer compras ou simplesmente desfrutar de um momento de pausa dentro do processo do retiro.
Ausangate
Viveremos uma experiência de conexão profunda com o Apu Ausangate, uma das montanhas mais sagradas da cosmovisão andina. Este dia será dedicado à natureza, à contemplação e à energia espiritual dos Andes.
Pisac e sonoterapia
Visitaremos Pisac, um lugar de grande valor cultural e energético no Vale Sagrado. A jornada incluirá uma experiência de sonoterapia, ideal para harmonizar corpo, mente e espírito por meio de sons ancestrais e vibrações curativas.
Lagoa Humantay
Faremos uma caminhada até a Lagoa Humantay, um destino natural rodeado por montanhas nevadas e paisagens impressionantes. Esta experiência convida à conexão interior, à gratidão e ao contato direto com a força da natureza.
Encerramento do retiro
Finalizaremos o retiro com um espaço de encerramento, agradecimento e integração do que foi vivido. Será um momento para compartilhar aprendizados, honrar o caminho percorrido e despedir-se de Cusco levando consigo uma experiência transformadora.
Fases do retiro
Processo de transformação
Abertura
Dias 1 – 2: Chegar, soltar e abrir-se à experiência. Esta fase inclui a chegada a Cusco, a aclimatação e a cerimônia de oferenda à Pachamama.
Exploração
Dias 3 – 8: Descobrir, ativar e caminhar. Durante esta etapa, são visitados Cusco, o Vale Sagrado, Machu Picchu, Killarumiyoq, Ñaupa Iglesia e Palcoyo.
Profundidade
Dias 9 – 12: Integrar, curar e conectar. Esta fase combina descanso, natureza, experiências energéticas, sonoterapia e caminhadas até lugares sagrados como Ausangate e a Lagoa Humantay.
Encerramento
Dia 13: Encerrar, agradecer e partir. O retiro culmina com um espaço de integração, despedida e agradecimento pela experiência vivida nos Andes do Peru.
Itinerario Detallado
Dia 01: Boas-vindas a Cusco + Aclimatação
Recepção no aeroporto de Cusco e traslado ao hotel. Na chegada, será oferecido um chá de coca de boas-vindas. Este dia será dedicado ao descanso e à aclimatação, já que Cusco está localizada a 3.400 m acima do nível do mar.
Programação do dia
- Recepção no aeroporto.
- Traslado ao hotel.
- Chá de coca de boas-vindas.
- Dia livre para descanso e aclimatação.
Hospedagem: Hotel em Cusco.
Dia 02: Cerimônia de Oferenda à Pachamama
Café da manhã leve no hotel em Cusco e traslado para um espaço sagrado em um ambiente natural. Participaremos de uma cerimônia de Hauwarikuy, guiada por um mestre andino ou paq’o, iniciando com uma purificação energética com defumação de ervas sagradas.
Durante a cerimônia, será realizada a preparação da oferenda com folhas de coca, flores, sementes e elementos simbólicos. A intenção do retiro estará focada na abertura de caminhos, na harmonização e na clareza energética. Em seguida, será realizada a queima cerimonial, a leitura dos sinais do fogo e uma meditação. Ao finalizar, retorno a Cusco e tarde livre para integração pessoal.
Programação do dia
- Café da manhã leve no hotel em Cusco.
- Traslado para um espaço sagrado em ambiente natural.
- Cerimônia de Hauwarikuy guiada por mestre andino ou paq’o.
- Purificação energética com defumação de ervas sagradas.
- Preparação da oferenda com folhas de coca, flores, sementes e elementos simbólicos.
- Intenção do retiro: abertura de caminhos, harmonização e clareza energética.
- Queima cerimonial, leitura dos sinais do fogo e meditação.
- Retorno a Cusco.
- Tarde livre para integração.
Dia 03: City Tour Cultural em Cusco
Café da manhã no hotel em Cusco. Em seguida, iniciaremos um percurso pelos principais centros de poder e energia da cidade imperial, visitando espaços sagrados ligados à história, à arquitetura e à espiritualidade andina.
Programação do dia
- Café da manhã no hotel em Cusco.
- Visita ao Qoricancha, Templo do Sol e recinto sagrado do Império Inca.
- Percurso por Sacsayhuamán, fortaleza cerimonial com impressionantes blocos megalíticos.
- Visita a Qenqo, labirinto sagrado com altar cerimonial subterrâneo.
- Parada em Puka Pukara, antigo posto de controle inca com vistas panorâmicas.
- Visita a Tambomachay, templo da água com fontes cerimoniais.
Hospedagem: Hotel em Cusco.
Dia 04: Vale Sagrado + Trem para Águas Calientes
Café da manhã no hotel em Cusco. Em seguida, faremos um percurso completo pelo Vale Sagrado dos Incas, visitando povoados tradicionais, centros arqueológicos e paisagens andinas de grande valor cultural. Ao finalizar, embarcaremos no trem turístico para Águas Calientes para o check-in e descanso.
Programação do dia
- Café da manhã no hotel em Cusco.
- Visita a Chinchero, conhecida como a “Cidade Arco-Íris”, com igreja colonial e demonstração têxtil.
- Percurso por Moray, terraços circulares com microclimas únicos.
- Visita às Salineras de Maras, com mais de 3.000 poças de sal pré-inca.
- Almoço buffet com produtos locais.
- Visita a Ollantaytambo, fortaleza inca e último bastião de resistência.
- Viagem em trem turístico para Águas Calientes.
- Check-in no hotel e descanso.
Hospedagem: Hotel em Águas Calientes.
Dia 05: Maravilha do Mundo – Machu Picchu
Café da manhã no hotel de Águas Calientes. Em seguida, pegaremos o ônibus de subida para Machu Picchu para realizar uma visita guiada por seus templos, terraços e praças cerimoniais. Depois haverá um tempo livre para contemplação e integração energética antes do retorno a Cusco.
Programação do dia
- Café da manhã no hotel de Águas Calientes.
- Ônibus de subida para Machu Picchu, aproximadamente 25 minutos.
- Visita guiada por templos, terraços e praças cerimoniais.
- Tempo livre para contemplação e integração energética.
- Descida de ônibus para Águas Calientes.
- Almoço livre.
- Trem de retorno e traslado a Cusco.
Importante: Chegar à fila dos ônibus 30 minutos antes do horário de entrada.
Hospedagem: Hotel em Cusco.
Dia 06: Centro Energético de Killarumiyoq
Café da manhã no hotel em Cusco. Em seguida, faremos um traslado de aproximadamente 25 minutos até o Templo da Lua, um local sagrado associado à energia feminina e lunar. Neste espaço, serão realizadas atividades de conexão, meditação e harmonização interior.
Programação do dia
- Café da manhã no hotel em Cusco.
- Traslado até o Templo da Lua, aproximadamente 25 minutos.
- Caminhada consciente por trilhas sagradas.
- Cerimônia de conexão com a energia feminina e lunar.
- Meditação em câmaras energéticas naturais da rocha.
- Práticas de cura interior e harmonização.
- Retorno a Cusco.
Hospedagem: Hotel em Cusco.
Dia 07: Portal Energético de Ñaupa Iglesia
Café da manhã no hotel em Cusco. Em seguida, viajaremos para o Vale Sagrado para visitar Ñaupa Iglesia, um misterioso local considerado um portal energético. Durante a visita, será realizada uma experiência de conexão espiritual, meditação e reflexão em um ambiente sagrado andino.
Programação do dia
- Café da manhã no hotel em Cusco.
- Viagem ao Vale Sagrado para visitar Ñaupa Iglesia.
- Exploração do portal e das formações talhadas na rocha.
- Ativação energética guiada por facilitador espiritual.
- Meditação profunda no coração do local.
- Reflexão em grupo e compartilhamento de experiências.
- Retorno a Cusco.
Hospedagem: Hotel em Cusco.
Dia 08: Montanhas Coloridas de Palcoyo
Viagem para Palcoyo, uma alternativa mais tranquila a Vinicunca. Faremos uma caminhada leve de aproximadamente 1,5 km, desfrutando de vistas de montanhas multicoloridas, mirantes naturais e paisagens altoandinas.
Programação do dia
- Viagem para Palcoyo.
- Caminhada suave de aproximadamente 1,5 km.
- Vista de três montanhas coloridas simultaneamente.
- Caminhada a 4.900 m acima do nível do mar, acessível para a maioria dos viajantes.
- Conexão com a energia dos Apus.
- Contemplação e fotografia em mirantes naturais.
- Almoço campestre.
- Retorno a Cusco.
Importante: Altitude aproximada: 4.900 m acima do nível do mar. Levar roupas bem quentes.
Hospedagem: Hotel em Cusco.
Dia 09: Dia Livre – Integração e descanso
Café da manhã no hotel em Cusco. Depois de vários dias de atividades intensas, este dia será uma pausa intencional para descansar, escrever, meditar ou explorar a cidade de Cusco no seu próprio ritmo.
Sugestões para o dia livre
- Journaling e escrita reflexiva.
- Visita ao Mercado de San Pedro.
- Percurso pelo bairro de San Blas.
- Massagem terapêutica ou banho de flores, com custo adicional.
Hospedagem: Hotel em Cusco.
Dia 10: Rota Ancestral para Ausangate – Upis
Viagem para a comunidade de Upis, localizada aos pés do Apu Ausangate. Durante o dia, desfrutaremos de paisagens de alta montanha, vistas do nevado e uma experiência de conexão com a energia sagrada deste importante Apu andino.
Programação do dia
- Viagem para a comunidade de Upis.
- Caminhada por paisagens de alta montanha com vistas do nevado Ausangate.
- Encontro com a comunidade local e aproximação com seu modo de vida ancestral.
- Banhos termais naturais, atividade opcional.
- Conexão com a energia do Apu Ausangate.
- Almoço com a comunidade.
- Retorno a Cusco.
Importante: Altitude aproximada: 4.400 m acima do nível do mar. Levar roupas quentes e roupa de banho.
Hospedagem: Hotel em Cusco.
Dia 11: Experiência Integral em Pisac
Café da manhã no hotel em Cusco. Em seguida, viajaremos para o místico povoado de Pisac para viver uma jornada de cura, integração e conexão com a terra, acompanhada por sons ancestrais e uma experiência gastronômica tradicional.
Programação do dia
- Café da manhã no hotel em Cusco.
- Viagem para o povoado de Pisac.
- Sessão de sonoterapia com tigelas tibetanas, tambores e instrumentos andinos.
- Cerimônia de integração com reflexão guiada, compartilhamento em grupo e agradecimento.
- Pachamanca: cozimento ancestral sob a terra com pedras quentes.
- Ritual de conexão com a terra.
- Retorno a Cusco.
Hospedagem: Hotel em Cusco.
Dia 12: Lagoa Sagrada – Lagoa Humantay
Saída aproximada às 4h30 em ônibus pela rota da Lagoa Humantay. Em seguida, faremos uma caminhada de aproximadamente 1,5 hora até chegar à lagoa turquesa, localizada a 4.200 m acima do nível do mar, em um ambiente natural de grande energia.
Programação do dia
- Saída aproximada às 4h30.
- Viagem de ônibus, aproximadamente 3,5 horas.
- Caminhada até a Lagoa Humantay, aproximadamente 1,5 hora.
- Ritual de conexão com a água e meditação guiada.
- Contemplação em silêncio e conexão pessoal.
- Encerramento energético do retiro em um ambiente natural poderoso.
- Descida, almoço campestre e retorno a Cusco.
Importante: Caminhada de dificuldade moderada a alta. Altitude aproximada: 4.200 m acima do nível do mar. Levar calçado de trekking e roupas quentes.
Hospedagem: Hotel em Cusco.
Dia 13: Encerramento da Viagem e Despedida
Café da manhã no hotel em Cusco. Dia livre para encerrar o ciclo do retiro, realizar últimas compras, fazer um passeio de despedida ou desfrutar de um momento de quietude antes do traslado ao aeroporto.
Programação do dia
- Café da manhã no hotel em Cusco.
- Dia livre para descanso, compras ou passeio de despedida.
- Traslado ao aeroporto de Cusco.
- Fim do retiro.
INCLUI - NÃO INCLUI - DETALHES
Inclui
- Traslados aeroporto – hotel – aeroporto.
- Transporte turístico em todos os passeios.
- Guia profissional + facilitador espiritual.
- Entradas para todos os locais do itinerário.
- Trem turístico para Machu Picchu (ida/volta).
- Ônibus ecológico de subida/descida em Machu Picchu.
- Cerimônia de Oferenda à Pachamama.
- Sonoterapia em Pisac.
- Experiência gastronômica de Pachamanca.
- Meditações e cerimônias energéticas.
- Entrada para Machu Picchu com o Circuito 1 ou Circuito 3.
- Entrada para Sacsayhuaman, Qenqo, Pukapukara e Tambomachay (City Tour).
- Entrada para Pisac e Ollantaytambo.
- Entrada para a Montanha de Palcoyo.
- Entrada para a Lagoa Humantay.
- 12 noites de hospedagem com café da manhã.
- Assistência personalizada permanente. Alimentação incluída:
- 12 cafés da manhã (opção com hotel).
- 05 almoços incluídos.
Não inclui
- Voos internos.
- Jantares e almoços não mencionados.
- Banhos termais em Upis.
- Massagens ou terapias adicionais no Dia 9.
- Gorjetas (opcional).
- Gastos pessoais e souvenirs.
- Seguro viagem.
- 5% de comissão para pagamento com cartão.
O que levar?
- Passaporte original válido.
- Protetor solar de alta proteção, repelente, chapéu, óculos de sol e capa de chuva.
- Calçado de trekking (para Palcoyo, Ausangate e Humantay).
- Hidratar-se constantemente e tomar chá de coca durante todo o retiro.
- Roupas quentes em camadas (temperaturas de 5°C a 25°C).
- Roupas confortáveis para cerimônias e meditações.
- Caderno ou diário para registrar experiências.
- Atitude respeitosa, aberta e receptiva em espaços sagrados.
- Informar condições médicas no momento da reserva.
- Proibido em Machu Picchu: alimentos, tripés, drones, bastões metálicos.
Requisitos de segurança e medidas sanitárias
Informações importantes antes de iniciar a experiência
Condições de saúde e aclimatação
Para desfrutar de uma experiência segura durante o tour wellness de 13 dias, é importante que o viajante informe antes do início do programa qualquer condição de saúde que possa exigir atenção especial. O roteiro inclui atividades em altitude, caminhadas, cerimônias andinas, visitas culturais e experiências de conexão em espaços naturais.
Aspectos importantes a comunicar antes do tour
- Avisar se tem problemas cardíacos, pressão alta ou dificuldades respiratórias.
- Avisar se tem dificuldade para caminhar, subir ladeiras ou realizar caminhadas em altitude.
- Avisar se apresenta alergias a alimentos, plantas, ervas, defumações, pólen ou medicamentos.
- Avisar se está grávida.
- O primeiro dia é dedicado ao descanso e à aclimatação, já que Cusco está localizada a 3.400 m acima do nível do mar.
- Durante o tour, são visitadas zonas de altitude como Palcoyo, Ausangate e Lagoa Humantay.
- Se já teve mal de altitude anteriormente, recomenda-se consultar seu médico antes da viagem.
- Se toma medicação diária, deve trazer seus medicamentos pessoais e tomá-los como de costume.
Idade mínima recomendada
A idade mínima recomendada para participar desta experiência é a partir de 12 anos, sempre acompanhado por um adulto familiar ou responsável. Algumas caminhadas e atividades em altitude exigem boa disposição física e adaptação progressiva.
Segurança durante visitas, caminhadas e traslados
Durante o tour de 13 dias, são visitados lugares culturais, naturais e espirituais como Cusco, Vale Sagrado, Machu Picchu, Templo da Lua, Ñaupa Iglesia, Palcoyo, Ausangate, Pisac e Lagoa Humantay. Para cuidar da segurança dos viajantes e preservar cada espaço, as orientações do guia deverão ser seguidas em todos os momentos.
Recomendações durante a experiência
- Seguir sempre as orientações do guia durante visitas, caminhadas, cerimônias e traslados.
- Caminhar somente por trilhas autorizadas e áreas sinalizadas.
- Não se aproximar demais de bordas, encostas, mirantes, pedras soltas ou áreas instáveis.
- Respeitar os centros arqueológicos e não subir em muros, pedras cerimoniais ou estruturas incas.
- Em Machu Picchu, seguir o circuito designado e respeitar os horários de entrada.
- Durante as caminhadas em Palcoyo, Ausangate e Lagoa Humantay, avançar com calma e no ritmo do grupo.
- Levar água, roupas quentes, calçado de trekking, protetor solar, boné ou chapéu.
- Não deixar lixo em caminhos, montanhas, lagoas, comunidades ou centros arqueológicos.
Cerimônias, sonoterapia e integração pessoal
O programa inclui experiências de bem-estar como cerimônia de Hauwarikuy, oferenda andina, meditação, sonoterapia, rituais de conexão com a terra, a água e os Apus. Essas atividades exigem respeito, abertura e disposição para viver o processo de forma consciente.
Recomendações para as atividades espirituais
- Respeitar o silêncio e a atmosfera do espaço durante cerimônias e meditações.
- Desligar ou silenciar o celular durante a sonoterapia e as atividades de integração.
- Participar com uma atitude aberta, tranquila e respeitosa.
- Evitar refeições pesadas antes de cerimônias, caminhadas ou sessões de cura.
- Hidratar-se bem antes e depois das atividades.
- Tomar alguns minutos de calma depois de cada experiência para integrar o que foi vivido.
- Comunicar ao guia se precisar descansar, parar ou não participar de alguma atividade.
Recomendações
Informações importantes para aproveitar melhor a experiência
Aclimatação em Cusco
Recomenda-se chegar pelo menos um dia antes do início do tour para se adaptar à altitude de Cusco e prevenir o mal de altitude, também conhecido como soroche. Durante os primeiros dias, é importante caminhar com calma, hidratar-se bem e evitar refeições muito pesadas.
Recomendações gerais
- Chegar com antecedência a Cusco para uma melhor aclimatação.
- Beber água suficiente durante a viagem.
- Evitar bebidas alcoólicas durante os primeiros dias.
- Descansar bem antes de realizar caminhadas ou atividades em altitude.
- Informar ao guia se apresentar sintomas de mal de altitude.
Antes da sessão de sonoterapia
Para viver a experiência de sonoterapia de forma confortável e profunda, recomenda-se preparar o corpo e a mente antes de iniciar a sessão.
Preparação prévia
- Evitar refeições pesadas 2 horas antes da sessão.
- Chegar 10 minutos antes para se acomodar com tranquilidade.
- Usar roupas confortáveis.
- Ir ao banheiro antes de começar.
Durante a experiência
A sonoterapia é uma experiência de relaxamento, conexão interior e harmonização por meio de sons ancestrais. Recomenda-se manter uma atitude aberta e respeitosa durante toda a sessão.
Durante a sessão
- Manter uma atitude aberta e receptiva.
- Relaxar e desfrutar dos sons ancestrais.
- Desligar ou silenciar completamente o celular.
- Respeitar o silêncio e a atmosfera do espaço.
- Fechar os olhos para se conectar melhor com a música, se desejar.
Depois da sessão
Ao finalizar a experiência, é importante reservar um momento para integrar com calma as sensações vividas e permitir que o corpo volte pouco a pouco ao seu ritmo natural.
Integração posterior
- Tomar alguns minutos antes de se levantar.
- Hidratar-se bem depois da sessão.
- Permitir que a experiência se integre com calma.
- Evitar apressar-se imediatamente após finalizar.
PREÇOS
| CATEGORIA DO HOTEL TIPO DE SERVIÇO |
TIPO DE TREM MACHU PICCHU |
TARIFA POR ADULTO |
|
SEM HOTEL
Serviço Privado
|
Trem Turístico Expedition ou Voyager | $. 1639.00 |
|
COM HOTEL 3 ★★★
Serviço Privado
|
Trem Turístico Expedition ou Voyager | $. 2069.00 |
|
COM HOTEL 4 ★★★★
Serviço Privado
|
Trem Turístico Expedition ou Voyager | $. 2629.00 |
|
COM HOTEL 3 ★★★
Serviço Compartilhado/Em Grupo
|
Trem Turístico Expedition ou Voyager | $. 1799.00 |
|
COM HOTEL 4 ★★★★
Serviço Compartilhado/Em Grupo
|
Trem Turístico Expedition ou Voyager | $. 2289.00 |
Condições Gerais
Política de reserva e cancelamento
- Reserva mínima: 50% do valor total no momento da confirmação da reserva.
- Saldo pendente: pagável no dia da chegada a Cusco e antes do início dos tours.
- Cancelamentos com menos de 48 horas: não se aplica reembolso de 100%.
- Alterações de data: sujeitas à disponibilidade e possível diferença de tarifa.
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